Дорогие девушки, кто планировал беременность, какой образ жизни вели, как питались, может какие витамины принимали?
За сколько месяцев до беременности начали планировать?Или гинеколог сам назначает, что надо делать?

Самое главное и важной что мы можем подарить своему ребенку - это здоровье. Необходимо быть здоровой, вести здоровый образ жизни, чтобы начать вообще думать о планировании беременности. Мало того что нельзя пить и курить и пройти по всем врачам, самое важное - это избегать стрессовых ситуаций. Вы можете сказать что это невозможно, но для здоровья ребенка это нужно. Так что я посоветую Вам меньше нервничать и больше улыбаться и радоваться жизни)

В первую очередь сдать все анализы! Вылечить болезни если имеются,привести в порядок зубы, а потом только отдыхать и готовиться :)

Первое-проверится у гинеколога (если нужно пролечится), т.к. если болезнь обнаружится во время беременности лечить ее будет сложно (нельзя принимать лекарства) и она перейдет в хроническую форму. Второе-обязательно пить фолиевую кислоту (400 мг. в сутки-одна капсула) Она снижает риск появления на свет ребенка с серьезными дефектами нервной трубки. Ее продолжают пить и во время беременности. Третье-бросить все вредные привычки. Организм должен быть настроен на здоровый образ жизни! Живите как обычно, и наслаждайтесь жизнью! :) :) :)

Пила фолиевую кислоту, аскорбиновую кислоту и что- то там из железа, больше не пила ни один препарат который назначал терапевт. Во-первых, у меня здоровье нормальное было, но из-за низкого гемоглобина выписывали лекарственные препараты, которые я не пила. Во-вторых, препараты все дорогие, да и они еще и вредные, мне хуже не стало.

По собственному неудачному первому опыту (замершая) скажу, что прежде, чем планировать беременность нужно обязательно провериться у генетиков и гинеколога. Про не пить, не курить и заниматься спортом - это и так понятно.

У меня подружка планировала беременность. Естественно изначально нужно как можно более досконально проверить свое здоровье, чтобы вовремя устранить все проблемы. Это даже не обсуждается. Кроме этого она сразу же отказалась от алкоголя и начала принимать комплекс витаминов. И конечно же нужно позитивное мышление! Родилась замечательная крепенькая девочка! :ugu: И еще, я буквально сегодня вычитала, что для хорошего вынашивания, необходимо еще до беременности восстановить в организме уровень Омега 3. Т.е. либо употреблять в пищу океанскую рыбу, либо пропить рыбий жир.

Вредные привычки, это понятно. Просто в интернете так много пишут о планировании беременности, и мне интересно, может кто планировал,и каким рекомендациям придерживался :)

Тут правила достаточно просты - бросить все вредные привычки, и начинать питаться правильно, и чтобы пища была витаминная. Хотя бы это соблюдать, чтобы дальше не углубляться.