Как обуздать свой гнев?

SKajKa: Калининград

В последнее время меня все раздражает и ничего не могу с этим поделать. Меня может разгневать даже любая мелочь, жалко когда под горячую руку попадают муж и ребенок. Может кто знает как найти умиротворение, чтобы вернуть мир и покой в семью?

09.04.2012 12:08 0
Да, это может быть не психологической проблемой, а у щитовидки либо гиперфункция или гиппофункция. У меня были проблемой в 14 лет с щитовидкой, не хватало ей йода. Ходила к врачу, сдалвала кровь на гормоны. Оказалось это просто переходный возраст. Пила лекарства и все прошло. Вам нужно сдать анализ крови на гормоны и пойти с ним к врачу.
19.01.2013 12:08 0
А я сегодня в общественном транспорте от злости чуть не треснула хорошенечко одной особе по башке! И только за то, что она на мой вопрос: "Вы выходите?" продолжила разговор по мобильному и даже не повернулась в мою сторону
Ну в такой ситуации любая бы взорвалась :devil: А вообще, когда я начинаю злиться, я сразу стараюсь представить, как я буду выглядеть со стороны. Мне становится стыдно за себя, тогда я делаю паузу, и несколько глубоких вдохов в течении 2 минут. И вроде немного отпускает.
15.01.2013 14:56 0
Согласна с natalishoklova, церковь действительно помогает, весь гнев и раздражение кажется такой мелочью.
20.05.2012 14:00 0
Вам нужно сменить обстановку. Очевидно, Вы устали и это последствие стресса. У вас и появилась некая агрессивность :devil: Сходите к собеседование к психологу. Самой Вам будет трудно с этим справиться.
19.05.2012 16:50 0
Я считаю, что вам все таки нужен отдых. Хороший такой, кардинальный- на море, например. К сожалению, так случается, что человек в один пиковый момент устает от всего, и я вас в этом прекрасно понимаю, у самой частенько бывают случаи, когда бесит и раздражает практически все. :hihihi: Ну или займитесь спортом- будет куда день свою не очень положительную энергию. ;)
07.05.2012 08:22 0
wiga:
Не только проблемы со щитовидной железой могут привести к повышенной агрессии, поэтому стоит пойти к врачу. А вообще постарайтесь не зацикливаться на обыденности, все проходит со временем.
06.05.2012 02:27 0
loro4ka: Минск
Двухнедельный курс успокоительного сбора купленного в аптеке, реально сделает из вас спокойного удава.А если серьезно, проблемная щитовитка способна сделать из женщины разъяренную львицу, по себе сужу.
28.04.2012 22:04 0
А я сегодня в общественном транспорте от злости чуть не треснула хорошенечко одной особе по башке! И только за то, что она на мой вопрос: "Вы выходите?" продолжила разговор по мобильному и даже не повернулась в мою сторону! Раньше я не была такой агрессивной. Не понимаю, что со мной?.. o_O
27.04.2012 22:33 0
Я в такой ситуации,пью траву успокоителную "пустырник",хожу по могазинам,парехмахерской,балую себя любимую,и в церкви всем родным ставлю свечи за здоровье,мне после церкви очень легко становится.
27.04.2012 19:07 0
А меня бабушки, на лавках напротив моего подъезда, раздражали. Они даже лавки друг против друга пристроили. И все время сидят одни и те же и целый день, неужели у них отсутствуют какие-либо занятия. Помогла, действительно, философия. «Все суета сует и томление духа». :)
25.04.2012 17:38 0
franchuk2011: Бендеры
Я согласна! Щитовидку проверить надо, а еще лучше по - философски относиться к проблеме, мы женщины слишком остро реагируем на некоторые заморочки:)
17.04.2012 16:03 0
SKajKa: Калининград
Скорей всего банальная усталость, но от нее спасенья нет, пока ребенок не пойдет в сад, надо найти способ расслабления. Но как если времени свободного нет...
09.04.2012 22:04 0
Девчат, могу показаться банальной, но: вы у мастопатолога давно были? И проверьте шитовидку. Если раньше таких приступов у вас не замечалось, то они могут быть связаны со сбоем в эндокринной системе. Так же многие жалуются, что при заболевании мастопатией появляется агрессия (на личном опыте подтверждаю), но с чем связан подобный казус я не знаю. А может быть банальный стресс, усталость.
09.04.2012 16:52 0
Я сама с такой же проблемой. Причем зачастую я понимаю, что я не просто раздражительна, а агрессивна. Как пример: стою на остановке и если вижу, что кто-то бросает мусор, обертки от сигарет или бычки прямо на асфальт (хотя рядом стоит мусорка) - хочу прямо-таки убить его! Причем понимаю, что это ненормально, что нельзя так, но трудно с собой справиться. В плане успокоения мне здорово помогла йога. Это было такое ни с чем не сравнимое ощущение, когда я шла после нее домой и улыбалась. И меня ничего не бесило, ни окружающие, ни родные, ни ситуации...
09.04.2012 14:35 0