Никак не получается жить сегодняшним днем. Все время оглядываюсь назад. Все ищу ошибки там, но ведь их уже не исправить…
Подскажите, как договориться с собой?

Наоборот с этим бороться не нужно. Просто поймите, что всё то что происходит сегодня является результатом того, что произошло вчера. Ничего изменить не возможно, кроме разве что не повторять прежних ошибок. По большому счёту мы все никогда не живём в настоящем времени, ибо оно через секунду становится уже прошлым. Что касается будущего, то у многих оно наверняка будет. Во всяком случае у тех, кто через секунду не умрёт.

В чем конкретно вы копаетесь и сожалете о ком или о чем? Правильно, если вы скучаете за умершими, то только в церковь сходить. А если вы все время раздумываете о том: вот если бы я сделала так, то потом поучилось бы не как сейчас, а по-другому. Мой вам совет, придерживайтесь такой поговрки: все что ни делается - все к лучшему.

принять "вчерашний" опыт, и поблагодарить людей за уроки. Значит так было нужно "вчера", чтобы вы жили сегодня.

Абсолютно с Вами согласна,lyubava, надо отпустить прошлое, оно было. Другое дело, если это трагическое прошлое, но тогда сходите в церковь и подайте молебен за упокой тех, кого нет с нами. И прибудет с Вами благо и спокойствие. :)

Вы понимаете, пока прошлое не проработаешь, оно так и будет возвращаться и напоминать о себе. Вы тратите энергию на воспоминания, копание в прошлом. И еще большее количество энергии затрачиваете, чтобы не вспоминать и не копаться. Замкнутый круг? Нет, его можно разорвать. Надо именно погрузиться в каждый эпизод и "насладится" им до такой степени, что он станет безразличен. Так он потеряет потенциал. И перестанет вас тревожить.

Понимаю Вас!Но постарайтесь принять "вчерашний" опыт, и поблагодарить людей за уроки. Значит так было нужно "вчера", чтобы вы жили сегодня.

Подумайте о том, что пока вы копаетесь в прошлом, упускаете настоящее, которое потом тоже не исправить. В результате каждый новый миг проходит в переживаниях и тревогах, теряется радость и удовольствие от жизни. Есть много практик, как научить себя жить в моменте здесь и сейчас. Могу посоветовать почитать ОШО.

Смысла нет постоянно копаться в прошлом. Считайте, что это была проверка на прочность, на выживание, и через это нужно было пройти. Все мы учимся на своих ошибках, и проходим эти уроки жизни. Но пора уже жить СЕЙЧАС, находясь в сегодняшнем дне, потому что настоящее - это самое интересное и важное. :)

Это еще что... я вот только будущем и живу, но тоже хочется жить сегодняшним днем каждый раз, когда понимаешь, что твои планы на будущее срываются. НЕ знаю. возможно ли договориться с собою в этом плане.