Водная диета

lenamoto: Перевальск

После родов я очень сильно поправилась и ни одна диета не могла мне помочь сбросить вес, но одна знакомая мне посоветовала перед принятием пищи выпивать воду: перед завтраком 1 стакан, обедом — 2 стакана, а перед ужином — 3 стакана воды. И вы знаете через месяц я сбросила 3 лишних килограмма!

04.04.2012 14:37 0
Karu:
А как насчет того, что пить непосредственно перед едой не рекомендуется, т. к. это отнюдь не способствует пищеварению? Желудочный сок разжижается, и все съеденное переваривается медленнее и менее качественно.
22.07.2012 21:55 0
kokos: Саратов
Я недавно тоже начала пить воду. В первые дни больше пол-литра просто не лезло. Сейчас выпиваю около двух. Ответьте кто пьет воду - у кого-нибудь есть проблемы с отеканием ног?
02.05.2012 20:46 0
myulia: Санкт-Петербург
Надо попробовать! Очень хочется похудеть к купальному сезону. Я только слышала, что в воду можно ложку яблочного уксуса добавлять, но мне кажется, что это вредно.
02.05.2012 17:29 0
Можно худеть так- есть ,пить,что хочешь и сколько хочешь,но за сутки нужно выпить пять литров воды. У меня не получается, но эффективно,кто это делает.
30.04.2012 20:23 0
zaika1990: калининград
Я тоже решила пить воду. Так как работа у меня сидячая ставлю на стол бутылку воды 1.5 литра и за рабочий день выпиваю. Уже где то неделю так делаю, чувствовать себя стала лучше, и животик стал поменьше.
27.04.2012 16:18 0
Я слышала по телевизору, что в Индии принято перед едой, точнее где то за 1-1,5 пить чай, а потом уже кушать. Как вы думаете, может ли это как то перебить аппетит, ведь времени достаточно, чтобы чай переварился и успеть проголодаться?
06.04.2012 19:02 0
1Gleam: Краснодон
)) Не сказала бы я, что вода перебивает аппетит)), скорее она притупляет голод. Ты съешь меньше) потому что раньше почувствуешь насыщение. А вообще, почти во всех диетах говорят, что нужно пить минимум 1.5-2л воды в сутки! Оказывается, наш мозг часто путает сигналы голода и жажды. То есть, когда мы хотим пить, мы ощущаем это как желание перекусить, и мы действительно идем на кухню и чего-нибудь перекусываем, или пьем чай со сладеньким. А каждая лишняя калория отражается на нашей фигуре.
05.04.2012 23:20 0
Очень странно, что вы так мало сбросили. Вода перебивает аппетит. Я и есть так почти перестала. Самое главное, с самого утра выпить.
05.04.2012 17:50 0