Девочки! Миленькие! Не надо диет! Вот послушайте до чего я себя довела с этими диетами! У меня стал болеть желудок, посыпалась перхоть, головные боли и головокружения! Первая диета гречка, ела три недели. Результат больной желудок и постоянная изжога. А скинула 1,5 килограмма! (вода ушла)Потом яблочная диета-перхоть посыпалась снегом, и начала падать в обмороки! Потом рис ( я от голода срывалась на родных) Прислушайтесь, не насилуйте организм, ведь это живое! Почитайте Мириманову система-60 там есть доля правды! Правда мне теперь после моих диетных посиделок, придется подлечиться кушая только полезное для желудка, а потом буду применять систему -60! Ещё раз прошу не издевайтесь над собой!

Belaroza, я сама раньше постоянно на диетах сидела, пробовала гречку, диету Ковалькова, разгрузки всякие... НО вес то уходил во время диеты, а потом я, оголодавшая, набрасывалась на еду, и все возвращалось через пару недель назад. :stop: И еще, я никогда полной не была, было пару лишних килограмм, проблема больше из головы :stars: А сейчас я не ем после шести, чтоб просто не поправляться, но я ХУДЕЮ! И довольна своей фигурой как никогда :stes: Еще стараюсь больше ходить... Ну в принципе и все! Главное - любить себя и ваш вес станет идеальным незаметно для вас! ;) Как в моем случае :dance1:

Девочки! Миленькие! Не надо диет! Вот послушайте до чего я себя довела с этими диетами! У меня стал болеть желудок, посыпалась перхоть, головные боли и головокружения! Первая диета гречка, ела три недели. Результат больной желудок и постоянная изжога. А скинула 1,5 килограмма! (вода ушла)Потом яблочная диета-перхоть посыпалась снегом, и начала падать в обмороки! Потом рис ( я от голода срывалась на родных) Прислушайтесь, не насилуйте организм, ведь это живое! Почитайте Мириманову система-60 там есть доля правды! Правда мне теперь после моих диетных посиделок, придется подлечиться кушая только полезное для желудка, а потом буду применять систему -60! Ещё раз прошу не издевайтесь над собой!

Полностью с вами согласна, зачем себя мучить и насиловать свой организм, если можно просто вести правильный образ жизни. Питаться только полезными для организма продуктами и всё.

Будьте счастливыми и диеты не понадобятся. А чтобы быть счастливой надо любить себя в разумных приделах. Я тоже в свое время сидела на диетах, в итоге постоянно была злая как собака. И кому от этого было хорошо, что я худая, но злая? Мужики все разбегались :D А ведь я думала, что чем худее, тем поклонников больше, а на самом деле это далеко не так.

:) А мне нравится яичная диета. На ней и похудеть можно прилично и вес долго не набирается да и постоянно сытая (за месяц 10 кг точно скинуть можно без последствий). А такие радикальные как гречка рис и т.д. это не для меня. Давно как то сидела на кефире 10 дней так теперь его вообще пить не могу, уже 5 лет прошло а даже при виде его тошнит.

Всем привет, да тема актуальна для нашего времени! Я тоже хотела похудеть, но для меня диета это убийство я нашла другой выход, спорт зал и чай для похудения, если чай качественный то вполне можно похудеть, я за месяц похудела на 10 кг.

На своём собственном опыте я убедилась в том, что старые люди абсолютно правы на счёт всяких диет. Помню бабушка мне часто говорила, что нужно всегда кушать о, что тебе хочется. Главное не переедать, тогда и не располнеешь. У нас на работе есть несколько полных женщин. Я им говорю то что слышала от бабушки и привожу себя в пример. Не верят и продолжают сидеть на диетах, а потом после них опять объедаются.

Я тоже против диет, считаю, что это издевательство над собой. Кушать надо всё понемногу, что бы не переедать. Я стала считать калории, и стараюсь вечером после шести уже не есть. Если нападает приступ голода, то чем-нибудь лёгким перекусываю.

Ой,девочки,сама после родов много весила, диетами желудок просто убила....Действительно,лучше спорта ничего не может быть. А желудок "Гастрокарб" спас, жевательные таблетки,ни изжоги, ни дискомфорта. И худенькая :bravo:

Никогда не понимала сидящих на диетах. По мне так лучше утрення пробежка, бассейн и спортзал! Зато есть можно и тортики и пирожки :D А от голодухи лучше никогда не будет. Витамины то не поступают в организм...

Особенно мне не нравятся монодиеты,не могу один продукт есть несколько дней. Однажды решила сесть на арбузную диету, вроде и вкусно, не рис какой-то без соли и сахара...И все равно больше дня не выдержала, захотелось чего-то солененького :D

Вчера вечером муж принес вишневый пирог. Ну как его можно было не есть! Я во время еды даже палец слегка прикусила. Какие уж тут диеты. :D

Девочки! :) Из вас кто нибудь, придерживался системы -60 Миримановой? Просто очень хочется узнать, как оно?Насколько это сложно?

Диеты назначает врач. Можно вобще и от воды поправляться и от воздуха. Не занимайтесь самолечением. Нужно все есть, но просто в меру...а не так как на фото)

Девочки, перестаньте изводить себя! Я никак не могла похудеть сидя на разных диетах, а потом начала бегать. Не специально, просто надо было каждое утро на электричку успеть. Через 3 месяца была в шоке - минус 17 кг! Бегайте!

С диетами нужно быть очень осторожными. Три недели есть гречку - это героизм. Я максимум могу один день в неделю разгрузочный устроить.

Никаких радикальных диет я вроде не написала, всё вроде распрастранённо. Насчет опыта конечно, вы правы. опыт очень горький. Обмороки, и я теперь ненавижу рис!Про грейпфрут, очень интересно! Можно по подробнее?

Если хочется похудеть и при этом не нанести ущерб своему здоровью советую перед каждым приемом пищи съедать по половинке грейпфрута. Он способствует быстрому расщеплению жиров. За две недели минус 2 кг

Надежда, что же горький опыт вас ни чему не учит. Питание должно равномерно распределяться в течение дня, чтобы организм не стал «есть» сам себя. От 14и часового голодания в день, расщепляются не только жиры. Вместе с желаемым - убранным жировым слоем, страдают внутренние органы

Что же у вас,Надежда, всё диеты такие радикальные? Видимо потому, что хотелось быстрого результата? А так не бывает. И каждый набивает шишки на своем собственном опыте.