Темы   Комментарии   

У меня рост 164 см. Подскажите, как правильно узнать, какой же должен быть вес у меня? Играет ли в этом случае возраст?

09.07.2012 16:38

Вы знаете, все по-разному говорят. Кто-то что рост минус 100, а кто-то минус 110. По себе могу сказать, что при росте 160см, стремлюсь к 50-ти кг (после родов весила 68, сейчас 55кг). По поводу возраста, с годами женщина начинает вести малоподвижный образ жизни, появляются "бока" и "ушки".

10.07.2012 08:29

Для определения, так скажем идеального веса, нужен и рост, и возраст, и наличие полных в семье,т.е предрасположенность к полноте, и даже количество детей. По Дюкану, ваш идеальный вес, возможен 61кг. Проверьте, просто ради интереса. Находите в поисковике Расчет идеального веса на сайте Пьера Дюкана и считаете.

10.07.2012 08:37

Нельзя сказать идеальную цифру, сколько вы должны весить. Ведь не только рост важен, а комплекция, ширина костей. Нужно смотреть по самочувствию. Если вы хорошо чувствуете себя при 60 кг, то это ваш вес, если больше или меньше, значит этот.

10.07.2012 08:44

У меня рост 166 см и сейчас вес 72 кг. Четыре года назад во время развода похудела до 65 кг (вроде как идеальный вес для моего роста), но все говорили, что я похожа на скелета и мне такой вес "не идет". Так что этот вопрос сугубо личный. Если Вам удобно в таком весе - худеть не надо, а если есть "чувство тяжести" - занимайтесь спортом.

10.07.2012 12:56

Да, до идеального веса далеко, если учитывать минус 110. Мне подойдет минус 100 - это будет замечательно. В семье худых нет, у всех животики присутствуют. Мне 37 лет. Как играет возраст?

10.07.2012 13:03

Согласна с тем, что очень важно учитывать ваши индивидуальные особенности строения тела и фигуры.

Вот, например, у меня есть родственница, примерно вашего роста, вес 54 кг, то ей хорошо, она на скелета не похожа. Просто стройная сама по себе такая, худышка. И возраст ваш.

А мне 20, я тоже вашего роста, но когда я весила 50 кг, я была слишком уж худощавая... Сейчас мой вес 56 - появилась круглая мягкая попа, а до полненькой мне еще килограмм 10 надо. Идеально было бы набрать до 60, но боюсь, что потом сбросить не смогу, если начну полнеть и дальше...

Но, опять повторю - если не все, то очень многое зависит от телосложения.

10.07.2012 14:22

думаю это все индивидуально, вы должны себя чувствовать комфортно в своем весе, если тяжело или что то где то мешает, надо это скидывать. Я вот при росте 167 вешу 48 кг, и чусвтвую себя хорошо, хотя говорят я худовата. но самое главное мне комфортно. :)

13.07.2012 11:26

Ксати сейчас есть несколько хороших средств для похудения, именно хороших, а не какие тайские таблетки. которые хорошо влияют на кишечник, соответственно и на вес.

13.07.2012 11:29

Может подскажите хорошие средства, чтобы сбросить лишние килограммы? Есть такие, которые действуют без побочных действий и без вреда для организма?

21.07.2012 12:06

ну я вот после родов ,когда уже закончила кормить. худела с Обеграсс, ну конечно в еде не все себе позволяла, да и на месте мне ни кто сидеть не давай. скинула легко 5 кг, (до 48) ну вот он у меня и держиться, больше худеть думаю не стоит.

25.07.2012 18:31

У меня рост 166 и вес 50. Два года назад весила 45 и была как глиста в корсете. Думаю меньше 50 это уже дистрофия

28.07.2012 23:43

У меня рост 164см, мой вес 56-57 кг и худее быть не хочу, самое меньше весила 54 кг и мне это не очень нравилось, у меня кость тяжелая и поэтому при 54 кг я выгляжу замученой глистой, лицо становится худым, грудь худеет, лучше я буду заниматся спортом и весить 57 кг, так я чувствую себя увереней.

31.07.2012 12:02

Как говорила когда-то моя соседка: "Твои килограммы у тебя на лбу не написаны, а размер твоей попы (прошу прощения) всем видно". Поэтому я полностью поддерживаю девочек, которые пишут, что главное - самочувствие! При росте 164 я тоже вешу 60-61 кг (в зависимости от времени года), но худеть до 55-57 не стану, потому что я себе нравлюсь и в таком образе ;)

24.11.2012 14:25