Темы   Комментарии   

Девчонки! У меня проблема! Хочу к сентябрю кровь с носа похудеть на 20 кг! Это цель! Но средства пока не хороши! На Протасовке уже 5 недель отсидела (с периодическими срывами :(). Я не хочу гнаться за так называемым "здоровым похудением", мне нужен результат! Посоветуйте что-то :)

31.05.2012 10:10

Sashenka, можно совместить приятное с полезным. Я сейчас живу на диете Дюкана, девиз которой "Ешь столько, сколько хочешь!"И фишка в том, что действительно дает результат. За два месяца минус 10 кг, но у меня щадящий вариант, я никуда не спешу. А народ сбрасывает огромные килограмищи. Если интересно, дам ссылочку на форум, с рецептами, с дневничками худеющих. :class:

31.05.2012 11:42

Очень интересно! Давайте и мне ссылочку пожалуйста.

31.05.2012 11:44

Расскажите пожалуйста по подробнее, я тоже очень хочу похудеть ,но не куда не тороплюсь ,только вот с силой воли проблемы(

31.05.2012 11:57

я в шоке!!! девочки, вы вообще понимаете, о чем пишите? за два месяца 10 кг... o_O До свидание здоровье, вот как это называется... Саша, если твой вес 100-120 кг, то без проблем можно сбросить 20 кг к сентябрю. Но! Думаю, что меньше, поэтому ставить цели надо достижимые, а не фантастические. Худеть надо с удовольствием ;) 20 кг я сбросила за 2,5 года, причем, не говорю, что было легко! Вес держу уже пару лет :)
p.s. не гонюсь за здоровьем??? а лучше будет, если ты похудеешь на 20 кг, но попрощаешься с волосами, хорошими ногтями и нормальной кожей????
p.s.s. все только из личного опыта ;) могу посоветовать, как начать ;)

31.05.2012 12:08

У каждого свой взгляд на диету, спорить и пропагандировать не в моих правилах. Как говорится, за что купила, за то и продала. С диетой Дюкана ознакомилась подробненько и всё меня устроило. Нет никакого голода, не запрещены важные продукты, только временно делается упор на определенные. Мясо, рыба, молочные продукты, яйца, овощи- это разве плохо? Исключить жирные продукты, масло, мучные...Короче, надо почитать. Если позволено, даю ссылку, вроде не запрещено правилами. Если что, модератор удалит.

31.05.2012 15:20

Большое спасибо за Дюкана, я и раньше читала о нем, но казалось, что слишком сложно :) Я уже зарегистрировалась на форуме и создала линеечку, как только куплю отруби - начну! ;)

01.06.2012 10:53

Подскажите, в информации о диетах постоянно указывается, что необходимо пить много воды. Объясните, зачем?

03.06.2012 13:28

хочется сказать, что реально, без ущерба для организма, лучше всего похудеть на кило 12, 20 всё же будет слишком много, на мой взгляд. Думается, что из-за такого моментального сброса подобвиснет кожа...а что бы этого не было надо достаточно много заниматься( бег, скакалка, упражнения, хула хуп)..В общем-то это всё достаточно сложно..сама нахожусь на пути худения, по килограммам ушло всего лишь 3, но по объёмам и словам окружающих тело очень привлекательные формы приобретает..думаю, что просто подкачиваются мышцы... удачи вам.

04.06.2012 11:23

Хочу к сентябрю кровь с носа похудеть на 20 кг!

Сумасшедший дом. А стоит ли гробить здоровье? может лучше меньше да лучше.

04.06.2012 11:30

Быстрое похудание никому на пользу не пойдет, и тело обвисает и сбои в организме. Но если сильно хочется, то вот моя одноклассница к свадьбе своей готовилась и сильно похудела, она ела нормально но только до 15.00 и каждое утро бегала.

22.06.2012 07:52

Можно попробовать диету космонавтов, говорят, что за каждые 10 дней можно сбросить 10 кг. Но нужно иметь здоровье как у космонавтов. А то после такой жесткой диеты можно просто грохнуться в обморок...

27.06.2012 10:22

Lidiiika, привет. На чем основана диета космонавтов? Что-то это слишком быстрый сброс, за 10 дней - 10 килограммов.

04.07.2012 10:38

Я сбросила за 3 месяца 17 кг. И получилось это совсем случайно. Я поменяла место работы, и теперь должна была каждое утро бежать на остановку около 1,5 км. Вдруг стала ощущать, что "штаны спадают". Взвесилась и чуть с ума не сошла от эмоций. Достаточно быстро, не так ли?

02.10.2012 11:31

И мне стало любопытно про диету космонавтов. Расскажите поподробнее, а то интересно :)

23.10.2012 14:34