Наткнулась в интернете на диету Пьера Дюкана — французского врача-диетолога. Много восторженных отзывов. Может быть кто-либо сидел на этой диете? Поделитесь впечатлениями.

Диеты, диеты… Вот можно и без особой диеты похудеть. Просто возьмите в привычку не переедать. Сладкое и мучное есть только до 12 дня, поужинать неплотно до 7 вечера и все, на ночь ничего не есть. Кефирчик попейте. Попробуйте, вреда организму никакого, отказывать себе во всем не придется. Оптимальный вариант!

Если бы было все так просто. Например у меня хронический гастрит, и я не могу не есть после 7 вечера, мне нужно есть часто понемногу. Еще и ложусь спать поздно. Если я вечером не поем, то у меня такие боли начинаются в желудке. Так что ваш вариант, для меня далеко не оптимальный. А на диете дюкана пока я себя хорошо чувствую.

Диеты, диеты... Вот можно и без особой диеты похудеть. Просто возьмите в привычку не переедать. Сладкое и мучное есть только до 12 дня, поужинать неплотно до 7 вечера и все, на ночь ничего не есть. Кефирчик попейте. Попробуйте, вреда организму никакого, отказывать себе во всем не придется. Оптимальный вариант!

Решила, что попробую использовать эту систему питания для похудения, так как нужно сбросить лишний вес. Сегодня третий день, уже сбросила больше килограмма. :dance1: Действительно, большой плюс в том, что можно есть, когда хочется, даже вечером.

Это даже не диета, это система питания. Упор в которой сделан не просто на снижение веса, а на сохранение результатов в долгосрочном периоде. И огромный плюс этого метода в том, что нет ограничений в количестве еды.

Каждый человек индивидуален. И то, что подходит одному не обязательно подойдет другому. Поэтому я бы не стала доверять восторженным отзывам!