Сельдерей выводит лишнюю воду из организма, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, стимулирует обмен веществ в организме. Плюс сельдерея состоит в том, что организм тратит больше энергии, что бы переварить этот продукт, чем в нем самом содержится энергетической ценности. Кто худел на сельдереевой диете, поделитесь впечатлениями.

Tabba, вы абсолютно правы! :bravo: Диета, основанная на каком-то одном продукте (овощ, фрукт и т.д.) крайне вредны. Баланс - вот основа вообще питания. А что касается именно сельдерея, то моя тетя худела на сельдереевом супе. В итоге сбросила 20 кг. Но главное ведь не только сбросить вес, а как его удержать - вот проблема.

Я слышала о диете, состоящей только из овощного супа с сельдереем. Полезного мало, но похудеть можно существенно.

Я пробовала эту диету. Результат замечательный, за 2 недели "ушло" 12 кг. Только у сельдерея очень специфический вкус, не каждая сможет есть этот супчик. Девченки на работе пробовали и отказались. Я оказалась самая стойкая и не жалею, результат, что говорится, налицо. :) :)

Согласна с выводом о сбалансированном питании. Однако, сельдереевая диета включает в себя и овощи, и фрукты, и печеную картошку, мясо и рыбу. Ингредиенты супа: сельдерей, помидоры, болгарский перец, лук, белокачанная капуста. Можно солить и перчить.

Любая диета, основанная на одном единственном продукте, принесет вреда больше, чем пользы. Питание всегда должно быть сбалансированным!