Грейпфрутовая диета относиться к разряду вкусных диет. В каждый прием пищи надо съедать по половине грейпфрута. Пить не менее 1,5 литров воды. Кому нравиться такая диета?
А кому вообще нравится быть на диете?Действительно, зачем насиловать свой организм? Всю жизнь на диетах не просидишь, а вес после возвращения в нормальное русло питания очень быстро опять приходит, по знакомым знаю. Лучше есть все, но в умеренном количестве. А польза от кусочка грейпфрута вряд ли будет заметна, если помимо него есть еще кучу сладкого, мучного и жирного.
В каждый прием пищи надо съедать по половине грейпфрута.Только половинку грейпфрута? Уточняю, т.к. есть разные вариации. Если да, то грейпфрутовая диета относится к разряду монодиет, и безопасность ее соответствующая. Даже если нет, то у такой диеты есть существенные особенности и противопоказания, связанные с кислотностью.