Как укреплять иммунитет?

irinka12: Горловка

Я заметила без антибиотиков мы не выздоравливаем. Поглощаем в большом количестве.Надо что-то с этим делать, что?

12.04.2012 11:33 0
Мы начали пить полисорб, ребенок стал болеть в два раза меньше, у меня самой стала кожа лучше. Тяжелые антибиотики способны сильно повредить жкт, по себе знаю, но сейчас чувствую себя куда лучше.
07.02.2013 16:58 0
Tanushka77: Могилев
В детстве, на равне с другими детьми я практически никогда не болела насморком и простудой, так как моя бабушка на ужин постоянно, при том ежедневно заставляла меня сьедать 1 зубок чеснока, чай в доме мама всегда готовила исключительно на травах,(чабрец, липа, мята и т.д.без никакой чайной заварки). Полагаю в связи с этим мой иммунитет в детстве и укрепился. До сих пор использую данные методы если чувствую что начинаю простывать. Таблеток, атибиотиков вообще не употребляю, ну если только когда зуб может разболется.
31.01.2013 14:32 0
Контрастный душ, закаливание, прогулки на свежем воздухе быстрым шагом, занятие активным спортом - всё это способствует укреплению иммунитета. Правильное питание - в рационе должны быть овощи и фрукты, мёд, мясо, живые йогурты и кефир.
25.01.2013 15:35 0
inysik: Мариуполь
Я использую для повышения иммунитета пчелиную пыльцу. Вся моя семья через определенное время пропивает ее, и мы заметили, что болеть стали реже и обходимся без антибиотиков. Так же стараемся употреблять побольше разнообразных фрукт.
26.11.2012 12:07 0
glafira: Омск
А там банька,попаришься хорошо,и в сугроб(летом просто в емкость с холодной водой).
Кстати, отличный способ. А дома можно просто применять контрастный душ. Иммунитет, действительно, очень активизируется. Но гипертоникам это нужно с осторожностью делать!
23.11.2012 11:23 0
Тоже раньше страдала ОРВИ,притом регулярно..Вылечил муж.Мы на выходные чаще всего выезжаем в деревню.А там банька,попаришься хорошо,и в сугроб(летом просто в емкость с холодной водой). Потом опять в парилку.Кайф :D :D :D Стала намного реже болеть.
23.11.2012 07:52 0
Camilla: Милан
Отлично повышают иммунитет ягоды: черная и красная смородина, клюква. Обязательно в рационе должен присутствовать лук, петрушку, чеснок. Витамином С невозможно запастись впрок. Поэтому нужно употреблять зелень в больших количествах и каждый день.
03.08.2012 09:32 0
Не знала на счет бананов :bravo: буду иметь ввиду, так как тоже постоянно болею ;) Надо брать пример с братишки он отказался от таблеток лечится по возможности народными средствами :bravo:
29.05.2012 11:12 0
Антибиотики убивают микрофлору в кишечнике, а иммунитет напрямую зависит от этих бактерий. Вы принимаете антибиотики - понижается иммунитет. Пейте зеленый чай, кушайте чеснок, лук - природа дала нам огромное количество растений которые повышают иммунитет. Кстати, бананы - натуральный антибиотик.
28.05.2012 09:53 0
irinka12: Горловка
Спасибо. Я тоже люблю добавки только компании ньювейз. Только дороговато. Тоже периодически пью. Но все равно после антибиотиков долго восстанавливаюсь.
13.04.2012 11:47 0
Я из серии часто болеющих ОРВИ :tears: , ну и в дальнейшем с осложнениями: гайморит, бронхит. В этом году решила заняться собой и с нового года стала принимать эваларовские БАДы по схеме :coffee: , напечатанной в их журнале :news: . В итоге, за всю зиму и весну ни разу не заболела. Такое для меня редкость :bravo:.
12.04.2012 15:03 0