Сейчас очень жарко и у меня возникла вот такая неприятная проблема. Очень чешется голова (волосы длинные)и руки от локтей до кисти. Уже практически раздираю до крови, хоть и пытаюсь всячески себя сдерживать. Может подскажете какие-нибудь способы, как уменьшить или убрать зуд?