Бывает, стоишь у плиты и чувствуешь, как просто печет поясница. Мысль только одна — лечь. Но ведь это не нормальное явление и с этим нужно что-то делать. 🙁

У меня тоже болела спина раньше - остеохондроз начинался, иногда по неделе не отпускал. Все прошло, когда начала заниматься йогой, особенно кундалини-йогой. Но сначала надо убедиться, что это не почки. К почкам нужно относиться очень ответственно. Лучше сходить к врачу.

У меня перестала болеть поясница при долгом сидении и стоянии, только когда стала регулярно посещать тренажерный зал и делать упражнения для укрепления мышц спины. :)

В йоге есть поза кошки. Вытягивание позвоночника стоя на четвереньках. Очень эффективно. Мне помогает. :class:

Когда у меня заболела спина использовала разные мази, но они не помогали. Самое лучшее - лечебная гимнастика. Нужно делать всего несколько упражнений, но длительное время...

Бывает, стоишь у плиты и чувствуешь, как просто печет поясница.

Может Вам кальция не хватает? У меня тоже иногда болит поясница, когда мало употребляю молочных продуктов (в пост, например).

У меня большой рост и если я долго хожу или стою, то тоже печет. Я делала массаж и ходила вправлять позвонки суставы для профилактики. Помогает. Можно вытянуться на турнике.

Первым делом нужно анализ крови в больнице сдать и пройти, по возможности, МРТ позвоночника. Если проблема в нем, исследование это покажет.

Надо идти к врачу, причин много может быть, почки, гинекология, проблемы в позвоночнике.Это серьезно, не тяните с визитом к врачу. :(