Контролировать расходы можно ведя их записи по категориям: на питание, на оплату коммунальных платежей, на одежду-обувь и т.п. Это помогает хотя бы осознать на что потратил деньги. Попробуйте вести запись расходов хотя бы несколько месяцев. Еще можно заранее имеющуюся в распоряжении сумму разделить по статьям расхода. Сейчас очень много соблазнов в магазинах: акции, распродажи. Старайтесь покупать лишь то, что действительно нужно и выгодно. Бывает, что цена по акции в одном магазине выше, чем в обычная цена в другом.

Был у меня холодильник с No Frost, теперь - без, из-за того, что подешевле и был к тому же по акции. Особой разницы не заметила. Старые холодильники нужно было размораживать чуть ли не каждый месяц, и современные даже без No Frost - 2 раза в год. Это стимулирует его хотя бы протереть. С No Frost - размораживать не надо, поэтому и нет стимула протирать. Что посоветую из своей практики - лучше не перевешивайте дверцы на другую сторону. Мне перевесили так, что по-видимому нарушилось герметичность закрытия, выключатель света в холодильнике не работал, лампочка горела-горела, расплавила пластмассу около себя. Так что когда она перегорела, я ее заменять не стала.