Большое спасибо за такую информацию! Я пользуюсь отбеливающей пастой Splat. Думала, что она очень химическая, так как действительно отбеливает зубы, но прочитав Ваши коменты поняла, что паста хорошая.
Подумайте хорошо, стоит ли делать Вам коррекцию зрения. Я знаю точно, что упражнения для глаз помогают. Но их нужно делать регулярно, каждый день. Если побороть лень, то всё выйдет.
Я читала, что лазером делают процедуру безболезненно, но пока на неё не решаюсь. Знаю, что вреден алкоголь. Поэтом с этим нужно завязывать. Также нужно обходить стороной бани, сауны, меньше загорать на солнце.
Думаю, тебе нужно больше гулять, вести подвижный способ жизни, заняться работой, побороть лень. Именно из-за лени хочется спать :bebebe: А ещё пейте кофе.