На собрании в школе объявили, что к концу 4 класса ребенок должен владеть работой на клавиатуре. Поэтому, приходится разрешать ребенку посидеть за компьютером. Но к сожалению, сложно уследить (если нет возможности сидеть рядом), какие сайты открывает ваше чадо. Тем более, что у них практически все ребята (со слов сына) зарегистрированы в соц. сетях. Я категорически запрещаю регистрироваться вконтакте. Там очень мало хороших групп, (может и все хорошие), но люди позволяют писать такую ерунду, грубость, мат. Хочется оградить своего ребенка от всей этой пошлости. Да еще и игры в одноклассниках несут много агрессии. Я считаю, что ни какой пользы не приносит сидение за компьютером. :( :cry:

Купила домой небольшой тренажер министеппер. При вечной нехватке времени, спасают занятия на степпере. Хожу по 15-20 минут в день (стараюсь проходить 1000 шагов) и чувствую хорошую нагрузку на мышцы ног. В комплексе с диетой хорошо помогает сохранить форму.

Легко, быстро и вкусно получается жареная рыба в панировке. Стейки семги солю, посыпаю черным перцем, панирую в муке (лучше в сухарях) и жарю 20 минут на подсолнечном масле. Готовую рыбку подаю на стол с соусом (смешиваю сметану с майонезом с добавлением 2 капель лимонного сока). Всем приятного аппетита!

Согласна с выводом о сбалансированном питании. Однако, сельдереевая диета включает в себя и овощи, и фрукты, и печеную картошку, мясо и рыбу. Ингредиенты супа: сельдерей, помидоры, болгарский перец, лук, белокачанная капуста. Можно солить и перчить.

А еще посмотреть водопад Игуасу.

Пляж.

Мечтаю посмотреть и прикоснуться к символу Бразилии - статуе Иисуса Христа, а также окунуться в спокойные, чистейшие воды Атлантического океана и понежиться в сверкающем песке на пляжах Бразилии.