Здравствуйте!
Занятие любим видом спорта это польза для здоровья и залог стройности фигуры.
Занимаясь, спортом мы укрепляем свое здоровье и остаемся молодой и стройной долгие года. Я рекомендую Вам каждый день поставить и слушать энергичную музыку, слушая, музыку Вы инстинктивно станете двигаться телом, танцы это тоже спорт, немного танцуя, плавно переходите на гимнастику, самое главное выбирайте подходящую музыку, спасибо.